Колись, щоб передати інформацію, треба було слати голубів. Сьогодні — достатньо телефона.
Ми вже засумували за спілкуванням і натхненними історіями наших волонтерів. Долучайся до нашої онлайн-вечірки для волонтерів, буде багато мотивації та теплих емоцій. Заобіймаємо віртуально!
Коли? 27 січня о 18:00.
Де? Будемо тусити в Zoom-і, з камерами, музикою та гарним настроєм.
Що на тебе чекає?
- розкажемо, чого досягли у 2020 році, та разом відсвяткуємо спільні перемоги;
- 3 волонтера поділяться своїм досвідом у форматі TED-talks;
- неформальне спілкування, інсайти та теплі посмішки.
Реєструйся за посиланням, ми вже чекаємо на твоє віконце в Zoom-і: https://bit.ly/2KxJYij
#важливості_від_голуба
Сьогодні розкриємо тобі дуже неочікувану й цікаву тему: яка користь волонтерства для здоров'я людини? Впевнені, що тобі і, особливо, твоєму телефонному другу буде цікаво дізнатися декілька цікавих фактів у цій темі.
- Американські вчені визначають волонтерство як одну з важливих складових здорового способу життя. У своїх дослідженнях медики порівнюють вибіркові групи дорослих, одна з яких волонтерить, а друга ні. У результаті волонтери мають меншу схильність до депресії та стабільно нормальний артеріальний тиск, відчувають задоволення від життя.
- За даними дослідження американського психолога Сари Конрат, волонтерство підвищує рівень окситоцину — одного з гормонів щастя. Він виділяється при контакті з іншими людьми. Взаємодія з оточенням знижує ризики появи тривоги та стресу. Волонтер переймає досвід, починає краще розуміти навколишнє середовище, будує власну модель світосприйняття.
- Уляна Супрун розповіла про одне з досліджень: виявилося, що люди похилого віку, які регулярно допомагали іншим, мають менші ризики серцево-судинних хвороб та інсульту. Волонтерячи по 4 години на тиждень протягом року старші покоління суттєво знижують небезпеку для здоров'я. Додаткова активність допомагає залишатися соціально та фізично активними, а також почуватися менш самотньо.
- Також дослідження вказують, що волонтерська активність має переваги для людей з деменцією (погіршення пам'яті, уваги та мислення). Учасників дослідження було поділено на 2 групи: перша регулярно проводила заняття зі школярами на волонтерських засадах, інша — ні. У результаті група, що займалася з дітьми, мала суттєво краще самопочуття.
Читай більше за лінком та ділись інформацією зі своїм телефонним другом :)
#корисності_від_голуба
Ми підготували 5 важливих «пам’ятаю» у спілкуванні з підопічними, які допоможуть побудувати довіру та теплі стосунки. Про прийняття, побудову розмови, емпатію та активне слухання читай у новому матеріалі на блозі.
«У пані Євгенії є внук, він для неї найбільший мотиватор у житті. Щоби внукові було цікавіше, бабуся вирішила підучити англійську, яку підзабула через брак практики. Тож я готую англійською мовою розповіді про мистецтво, історичні події, відомих людей, а тоді вона перекладає», — розповіла волонтерка Юлія журналістам газети «Експрес». Читай живі історії учасників проєкту за лінком.
#цікавинки_від_голуба
✔ Ти ще не переглянув нашу новорічну підбірку новин? Тоді переходь за лінком і дізнавайся, що нового відбувається в Україні та світі, чим ти можеш поділитись зі своїм телефонним другом.
✔ У житті не вистачає позитивних емоцій і нових знайомств? Долучайся до волонтерства, отримуй цікавий досвід та будь корисним для інших. У нашому Telegram-каналі ти знайдеш багато крутезних можливостей, не зволікай!
Пиши свою історію волонтерства! Ділись нею з хештегом #МійТелефоннийДруг
У тебе залишились питання? Пиши нам у чат-боті. Координатори волонтерів завжди готові відповісти на всі питання. А також переглянь блок «Питання-Відповіді» на сайті. Можливо, відповідь на твоє питання вже готова.
Спишемось!
Команда проєкту Мій телефонний друг.
