Привіт! На зв’язку команда INSCIENCE, яка популяризує науку в Україні 🚀
З початком пандемії всі ми відчули на собі, що таке нетрі фейків про здоров’я. Телесюжет про імунітет без коментаря вченого, шери родичів у Вайбері з порадами чи досвід сусідки щодо лікування. Те, що працює для когось, може бути шкідливим для здоров’я інших. Рішення є: науковий метод і критичне мислення. І ці інструменти — у тому числі в руках доказового сімейного лікаря.
А тепер розбираймося!
#Щопотемітижня?
Погано спите, скаржитесь на стрибки тиску або хочете дізнатися про вітаміни, які підходять саме вам. Сімейний лікар — та людина, до якої ви звертаєтесь у першу чергу, і вона фахово проконсультує вас із більшості питань про здоров’я.
Чому йдеться саме про доказового сімейного лікаря?
За плечима вашого ідеального сімейного лікаря — багатопрофільна фахова підготовка й безперервне навчання. А керується він або вона принципами доказової медицини. Що це означає? Все просто.
Будь-який рецепт, профілактика, лікування визначається за трьома кроками: клінічний досвід, останні наукові дослідження та індивідуальні особливості пацієнта. Вигоди для організму очевидні: те, що доведено, ефективніше потурбується про ваше здоров’я. Крім того, убезпечить від нескінченних відвідувань лікарні та збереже ваші витрати.
#Розкажисвоїм
Цього тижня будемо говорити про те, про що варто пам’ятати у ваших стосунках із сімейним лікарем. Ділимося з тобою кількома порадами, а ти — поділися, будь ласка, з телефонним другом 💛
- За першої необхідності — звертайтеся до сімейного лікаря. Не призначайте собі аналізи й ліки за порадою подруги чи заміткою у газеті та не дослухайтеся до реклами. Сімейний лікар — це джерело перевіреної інформації про здоров’я.
- Не “прописка”, а вільний вибір сімейного лікаря. Можна обрати лікаря за позитивним досвідом ваших знайомих, познайомитися з фахівцями в медичному закладі поряд чи звернутися у місцевий відділ охорони здоров’я.
- За послуги сімейного лікаря вже сплачено з ваших податків. Сімейний лікар отримує зарплату залежно від кількості пацієнтів, які підписали з ним декларацію. Крім того, у лікаря ви можете здати безоплатні аналізи.
- Знайте про обов’язки сімейного лікаря. Ваш лікар призначає індивідуальний план лікування, направляє на аналізи та обстеження профільних фахівців, виписує рецепти за програмою “Доступні ліки", консультує щодо здорового способу життя та здійснює імунопрофілактику.
- Цікавтеся призначеннями лікаря. Лікар має пояснити, на чому ґрунтується його рішення щодо лікування й профілактики. Пам’ятайте, що не існує чарівних пігулок для “підняття” імунітету.
#Корисності
Зібрали для вас перевірені джерела, де можна дізнатися більше:
- Інструкція як обрати сімейного лікаря https://ehealth.gov.ua/yak-obraty-likarya/
- Перелік обов’язків сімейного лікаря та пакет безоплатних медичних послуг https://moz.gov.ua/uploads/0/4207-dn_20180319_504.pdf
- “Науковий метод” - база перевірених учених та доказових медиків, за якими можна стежити в соцмережах, та інструкція з перевірки інформації про здоров’я https://inscience.io/nm/
- Спільнота українських блогерів-лікарів #свійдок https://www.instagram.com/sviy.doc/
Раді були побачитись! Надіємось, матеріал став корисним для тебе. Не забудь розповісти про це своєму телефонному другу.
Спишемось :)
